Nach Kindern wird Liebe im Alltag getestet: nicht durch große Gesten, sondern durch geteilte Verantwortung. Dieser Beitrag zeigt, warum Mental Load so erschöpft, warum „Danke“ mehr als nett ist – und was du ohne schlechtes Gewissen einfordern darfst.
Liebe reicht nicht: Wenn du nach Kindern alles trägst (Mental Load in der Partnerschaft) Read More »
Dauernd „an“, schnell gereizt, innerlich unruhig? Hier erfährst du wissenschaftlich und alltagstauglich, was dein Nervensystem wirklich ist, warum unsere Zeit so überreizt und was dir in unter 5 Minuten (und langfristig) helfen kann.
Regulation des Nervensystems: Warum wir so überreizt sind – und was wirklich hilft Read More »
Liebe ROUMIE, Hast du dich schon mal gefragt, ob mit dir etwas „falsch“ ist, weil du keine Lust auf Sex
Keine Lust auf Sex? Warum das okay ist und wie du Nähe ohne Druck schaffst Read More »
Du fühlst dich in der Schwangerschaft nicht sofort mit deinem Baby verbunden? Erfahre, warum das normal ist und wie du sanft eine Bindung aufbauen kannst.
Formelmilch macht dich nicht zur schlechteren Mutter! Nimm den Druck raus & erfahre, warum deine Entscheidung zählt. Für glückliche Babys & entspannte Mütter.
Formelmilch macht dich nicht zur schlechteren Mutter Read More »
Sexuelle Lust kann schwanken – und das ist völlig normal. Du bist zu nichts verpflichtet. Wie Paare Nähe und Intimität auch ohne Sex leben können, liest du hier.
Ich will keinen Sex – und das darf ich Read More »
Schwangerschaft ist mehr als körperliche Veränderung. Wie du dich trotz Selbstzweifeln wiederfindest, Kraft schöpfst und Community erlebst – ein ehrlicher Erfahrungsbericht mit Empowerment-Fokus.
Schwangerschaft und das Gefühl, sich selbst zu verlieren Read More »
Schuldgefühle in der Schwangerschaft sind normal – aber nicht dauerhaft! Wie sie entstehen, wie du sie loswirst und warum Selbstfürsorge mit der ROUM Skincare Belly Mask und Community so wichtig ist.
Schuldgefühle in der Schwangerschaft: Woher sie kommen – und wie du sie wieder loswirst Read More »
Körperfremdheit in der Schwangerschaft ist normal – und du bist nicht allein! Mit kleinen Ritualen wie Belly Mask und Trockenbürste von ROUM Skincare kannst du deinem Körper wieder näherkommen und Selbstliebe stärken.
Wenn dein Körper sich nicht wie deiner anfühlt – und du ihn manchmal sogar ablehnst Read More »
Toxische Positivität in der Schwangerschaft kann mehr schaden als helfen. Warum es wichtig ist, ehrlich zu sich selbst zu sein, und wie du mit gut gemeinten Sprüchen umgehen kannst, liest du hier.
Warum toxische Positivität in der Schwangerschaft mehr schadet als hilft Read More »
Selfcare ist kein Instagram-Trend, sondern echtes Körpergefühl! Warum Achtsamkeit, Selbstberührung und Pausen wichtiger sind als Glow-Ästhetik – und wie du dich wirklich gut fühlst.
Ich will nicht glowing aussehen – ich will mich gut fühlen Read More »
Eine persönliche Reise durch die Höhen und Tiefen der Mutterschaft: Wie sich Identität verändert, warum Selbstliebe und Akzeptanz so wichtig sind – und wie du als Mama deinen eigenen Weg findest.
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