Hormone verändern deine Haut – im Zyklus, in der Schwangerschaft und in der (Peri-)Menopause. In diesem Guide lernst du, typische Hautsignale zu lesen und deine Pflege sanft anzupassen. Plus: ein beruhigendes Bauchritual mit Dry Brush & Belly Mask bei Trockenheit und Spannungsgefühl.
Dein Zyklus als Kompass: Wie du in jeder Phase für deine Haut sorgst Read More »
Spannende, juckende Haut nach dem Duschen ist kein Zeichen von „zu empfindlich“, sondern oft ein Mix aus heißem Wasser, Reinigung und einem verpassten Pflege-Zeitfenster. Hier bekommst du einen einfachen Dusch-Reset, eine 3‑Minuten After‑Shower‑Routine und ein sanftes Selfcare‑Ritual mit dem organic skin healing set von roum.
Warum deine Haut nach der Dusche so trocken ist – und was du dagegen tun kannst Read More »
Dehnungsstreifen lassen sich nicht immer komplett verhindern – aber du kannst deine Haut in der Schwangerschaft wirksam unterstützen: mit einer einfachen 3‑Minuten‑Routine, sanftem Dry Brushing und intensiver Bauchpflege. Plus: Anwendungstipps, No-Gos und eine ROUM Routine mit Belly Mask & Dry Skin Brush.
Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft: Prävention, die wirklich funktioniert Read More »
Selfcare im Alltag muss nicht groß sein: Dieser Artikel zeigt dir, was Selfcare wirklich bedeutet, wie kleine Rituale ohne Schuldgefühle gelingen – und warum eine Gesichtsmaske manchmal genau reicht.
Selfcare im Alltag: Warum eine Gesichtsmaske manchmal reicht Read More »
Ein ehrlicher Selfcare-Artikel über Körperveränderungen in allen Lebensphasen – mit sanften Ritualen wie Trockenbürsten, reichhaltiger Belly Mask und einer realistischen 5–10-Minuten-Körperpflege-Routine mit dem Organic Skin Healing Set.
Deinen Körper lieben, wenn er sich verändert – ein ehrlicher Artikel Read More »
Stress zeigt sich oft zuerst auf der Haut: Trockenheit, Rötungen, Unreinheiten, Spannungsgefühl. Hier erfährst du, wie Cortisol deine Hautbarriere beeinflusst – und bekommst einen alltagstauglichen 14-Tage-Plan plus sanfte Routinen und Rituale, die deiner Haut wieder Ruhe geben.
Stress-Haut: Warum Cortisol deiner Haut schadet – und was du tun kannst Read More »
Ein unruhiges Hautbild kann mehr sein als „falsche Pflege“: Dein Darm und dein Mikrobiom spielen oft mit. In diesem Artikel erfährst du verständlich, wie die Darm-Haut-Achse funktioniert – plus ein sanftes 10-Tage-Community-Experiment für mehr Balance.
Darm & Haut: Warum dein Mikrobiom dein Hautbild bestimmt Read More »
Clean Beauty klingt gut – ist aber oft nicht klar definiert. In diesem Guide lernst du, Claims, Siegel und INCI richtig zu lesen, damit du Produkte selbstbewusst auswählst.
Was „Clean Beauty“ wirklich bedeutet – und wie du Labels richtig liest Read More »
Welche Inhaltsstoffe machen in fast jeder Routine Sinn? Hier kommen 5 Basics für Feuchtigkeit, Barriereschutz und Beruhigung – plus ein reichhaltiges Bauchpflege-Ritual mit der ROUM Belly Mask (Organic Skin Healing).
5 wichtigsten Inhaltsstoffe in der Hautpflege, die jede Frau braucht Read More »
Schwanger und unsicher bei Hautpflege? Hier findest du Orientierung: welche Inhaltsstoffe du besser meidest, welche sanften Alternativen helfen und warum SPF jetzt dein wichtigster Schritt ist.
Welche Inhaltsstoffe in der Schwangerschaft tabu sind – und welche helfen Read More »
Libido in der Schwangerschaft kann stark schwanken — und das ist für viele völlig normal. Erfahre, welche Faktoren dahinterstecken, wie sich Lust über die Trimester verändern kann und wie du (und ihr) ohne Druck Nähe und Intimität neu gestalten könnt.
Libido & Hormone: Warum dein Verlangen schwankt und das normal ist Read More »
Weniger Produkte, mehr Ruhe: Warum Skincare-Minimalismus oft die Hautbarriere stärkt, Reizungen reduziert und gleichzeitig nachhaltiger ist – inklusive Capsule-Routine zum Nachmachen.
Warum weniger Produkte oft mehr für deine Haut tun Read More »
Entdecke unsere tollen Produkte zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen. und spare 10% Neukunden Rabatt
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen
